Podcast

🎙 Folge 42 – Warum und wie du meditieren solltest

🎙 In der heutigen Folge geht es um Meditation. Und zwar ausführlich. Warum du meditieren solltest, welche positive Effekte es haben kann, wie du einsteigen kannst und wie ich meditiere, das erfährst du alles in der heutigen Episode – viel Spaß!

🎙 Folge 41 – 24 Stunden ohne Handy

In der heutigen Folge geht es um meine unfreiwillige Erfahrung, als ich 24 Stunden lang ohne Handy war. Überraschenderweise habe ich ein paar Erkenntnisse daraus gezogen, die ich dir gerne mitteilen möchte. Natürlich gibt es auch direkt Tipps für dich, wie du von meinen Learnings profitieren kannst.